为落实立德树人，进一步培育和践行社会主义核心价值观，弘扬中华优秀传统美德，丰富学生暑假生活，培养学生社会责任感、创新精神、实践能力，增进亲子关系，构建家庭、学校、社会共同育人体系，让学生更加充分合理的利用假期时间，在假期的学习与生活中体会到成长的快乐，过一个有意义的暑假。根据学校的实际情况，遂宁中学特安排“快乐暑假十个一——喜迎二十大 奋进新征程”活动，现将活动内容和要求通知如下：
一、主要内容
(一)一份暑期计划
活动对象：全体学生
活动内容：看新闻，学党史，领会中国共产党四川省第十二次代表大会精神，结合各科暑假作业及“十个一”活动安排，制定一份暑假计划。
(二)一次红色阅读
活动对象：全体学生
活动内容：观看《惊天救援》或电视剧《数风流人物》或读一部励志书籍或者名人传记。
活动要求：初一、初二学生写一篇电视剧或者电影观后感，高一、高二学生写推荐书评或影评，汲取精神力量,牢记使命担当。
(三)一次廉洁宣传
活动对象：初一年级
活动内容：廉洁主题亲子活动
活动要求：
(1)录制一段家庭讲清廉故事或读清廉书籍或观看清廉片的视频
(2)书写或绘制一幅与清廉有关的书画作品
(3)办一份清廉手抄报
(四)一次地震科普
活动对象：初二年级
活动内容：“地震科普 携手同行”主题征文
活动要求：
(1)作品内容：
在学习生活中亲历地震的难忘瞬间;在学习生活中了解到的地震历史知识、科普知识、科技知识;参加过的地震应急演练体验感受;你心目中的防震减灾;未来的防灾韧性城市;你想象中的防震避险方法;对地震工作者想说的“心里话”等。
(2)作品要求：
l.内容要求：内容要积极向上，紧扣主题;结构严谨，思路清晰;语言顺畅，表达清晰。参赛作品须系作者本人原创，且未在正式刊物上公开发表。
2.作品规格：文章字数不超过500字(诗歌除外);手抄报规格为4开画纸(389mmx546mm);演讲作品为音视频文件，时长不超过3分钟;绘画作品形式不限(中国画、版画、儿童画、水彩画、水粉画等均可)，中国画作品不超过四尺对开(138cmx69cm)，其他绘画作品为绘画纸四开以内;书法作品包括软笔书法、硬笔书法、篆刻等，作品尺寸不大于四尺对开。
3.参赛作品应注明：作品名称、作者姓名、指导老师、学校班级信息、联系方式。
(五)一次春日阳光阅读
活动对象：全体学生
活动内容：
1.根据自己的年级段从下列书目中选择书籍阅读，创作读书笔记(语句摘录、要点提纲、心得感悟等)，手写后上传图片到“春日阳光阅读成长平台”作为阅读记录;
2.根据自己的年级段从下列书目中选择书籍阅读，以“金句感悟”为主要形式，选择书中最有感触的金句，抒发见解、分享观点，录制成2分钟的音频，上传到“春日阳光阅读成长平台”活动专区的“读书小明星”活动栏目。【通过“川教之声活动服务”微信公众号(sceduxzs)回复关键词“春日阳光阅读”获取小程序链接后注册。学校名称请填写为：四川省遂宁中学校】
书 目
七年级
《朝花夕拾》、《白洋淀纪事》、《骆驼祥子》、《海底两万里》;
八年级
《昆虫记》、《飞向太空港》、《给青年的十二封信》、《名人传》;
高 中
《三国演义》、《红楼梦》、《论语》、《大学》、《中庸》、《庄子》、《诗经》、《荀子》、《墨子》、《韩非子》、《堂吉诃德》、《战争与和平》、《儒林外史》、《镜花缘》、《聊斋志异》、《东周列国志》、《呐喊》、《背景》、《繁星·春水》、《悲惨世界》、《大卫·科波菲尔》、《老人与海》、《莫泊桑短篇小说》
(六)一次社会调查
“用青年之声解决社会之问”
社会实践是教育教学内容的重要组成部分，同学们可以通过志愿服务、参观学习、设计制作和各种调查研究等社会活动，将所学的书本知识内化为自己的能力，融入社会、贴近自然、感触生活，在社会实践中磨砺自己，真正锻炼和提高自己的适应能力。
活动对象：全体学生
活动内容：
(1)到家长或者长辈的工作单位进行“一日工作”体验。职业体验前，学生需向家长或者长辈对即将体验的岗位工作进行简单了解，由此思考体验时对工作人员要采访的问题，至少列出3个问题。体验时除实践岗位工作外，还需完成采访内容，并重点了解从事该岗位对从业人员的要求，例如，学习要求、经验要求、其它技能等。体验结束后，需要对岗位工作内容进行描述，以及反思和心得体会。
●活动要求：学生以视频的方式展示采访内容，需要出现采访者图像、内容。
(2)走向“社会大课堂”，结合具体实际情境开展实践。如参加社区的志愿服务活动、参与垃圾分类、清除非法广告、帮助孤残老人和儿童等活动;参观家乡本地人文自然景观，如博物馆、科技馆、恐龙馆等。
●活动要求：本次活动可以用照片、视频或者文字记录下来。
(七)一项科技小发明
运用学过的科学知识或者通过自己的联想和创新，设计、制作出一件实用、多功能科技创意小发明。
(八)一小时体育锻炼
积极开展体育锻炼(如：跑步、跳绳、篮球、排球、足球等)，每天坚持锻炼一小时以上。
(九)一项艺术技能
学习一项艺术技能(绘画、声乐、书法等)。
(十)一次孝老爱亲、老少同乐活动
学做家务(买菜、煮饭、洗衣、扫地等)，同时开展孝敬长辈、老少交流、老少同乐活动。
二、具体要求
1.坚持“安全第一”的原则，在确保安全的前提下开展寒假社会实践活动。
2.按照“就近就便”的原则，在学校周边、学生家庭所在的社区开展活动。
3.遵守“诚实守信”的原则，绝不允许在实践活动中弄虚作假。
请同学们扫码完成
“十个一”调查问卷
四川省遂宁中学校
2022年6月30日
